Spring naar inhoud

Stress en relatiedip, zijn nu top zoek termen

31 augustus 2011

Een van de leuke aspecten van het bijhouden van een blog is, dat ik als beheerder zie welke zoek termen favoriet zijn. Plotseling schieten blog posts van maanden geleden omhoog in het aantal keren dat ze gelezen worden. De tweede helft van augustus ’11 blijkt plotseling een extreem grote interesse voor de zoek termen stress en relatiedip. Zou het iets te maken hebben met het aflopen van de vakantie periode? Verder lezen…

De angst die verlamt, zit in je kinderbrein

14 juli 2011

Je hebt je iets voorgenomen te gaan doen -iets dat je werkelijk wilt- en dan het komt er toch maar niet van. Dat zal me niet meer overkomen, denk je en je neemt je het nog eens voor. Uiteindelijk komt het er nooit echt van. Je bent niet alleen, duizenden, misschien wel meer mensen, kennen dit proces. De enige stap om daar verandering in aan te brengen is, gewoon doen. Maar ja, dat is nu juist de crux. Valt daar dan nog wel wat in te veranderen? Verder lezen…

Geboren met een roze bril

7 juli 2011

We houden ervan om onszelf als rationele wezens te zien. Emoties staan lager in de hiërarchie van waardering, dan ons zogenaamde gezonde verstand. “Gedraag je niet zo emotioneel”, of “Je moet de realiteit onder ogen zien”, zijn voor velen herkenbare reacties. Ondanks de wens rationeel te handelen, is de werkelijkheid anders. Zowel uit de neuro- en de sociale wetenschappen, komt voldoende aanwijzing dat we lang niet zo rationeel zijn als we misschien zouden wensen.  Door de bank genomen verwachten we dat alles veel beter en sneller zal gaan en mooier zal worden, dan uit de werkelijkheid blijkt. Verder lezen…

Veel zelfvertrouwen, verborgen valkuil

28 juni 2011

Marie (6jr) is eindelijk bereid om haar krullen te laten knippen. Haar ouders vonden dat al enige tijd gewenst, maar Marie weigerde. Nu haar een presentje, zeg maar rustig een cadeau in het vooruitzicht wordt gesteld, blijkt zij wel bereid naar de kapper te gaan. Deze trend lijkt zich door te zetten. Steeds meer ouders zoeken hun heil in de ‘omkopingsprocedure’, om het conflict met hun kinderen te vermijden. Verder lezen…

De anderen zijn slecht

30 mei 2011

Twee mannen zitten naast me op het terras en nemen systematisch de wereld door. Alle topics komen langs. De vleeseters, de megastallen, de autorijders, groepen met wielrenners, de islam, de EHEC bacterie op komkommers etc. “We leven in een heel slechte tijd;… zo erg is het nog nooit geweest”, beaamt de tweede. Verder lezen…

Hersentraining door Dick van Kooten

24 mei 2011

“Nu nog even sensoren op je oren plakken”, zegt hij, “dan gaan we zo beginnen”.

Ik zit bij de psycholoog achter een beeldscherm. “Vandaag zijn het locaties C3 en C4. Beta up en lobeta up”. Ik knik. Ik weet precies wat hij bedoelt.

Een maand geleden zou ik bij C3 en C4 aan schaken hebben gedacht. Nu denk ik aan plekjes op mijn hoofd, waar de neurofeedback psycholoog sensoren plakt.

Ik deed dat graag, schaken. Tot het niet meer ging. Omdat ik me niet op de stukken kon concentreren. Dat overkwam me ook met vergaderstukken, dat ik mijn hoofd er niet bij had. Het overkwam me zelfs op vergaderingen. Drukte in mijn hoofd. Steeds weer nieuwe gedachten. Lastig, als je voorzitter bent, en anderen verwachten dat jij de zaak samenvat. Uiteindelijk was ik naar de dokter gegaan. Die had een pilletje voorgeschreven, waar ik rustig van werd. Maar ik kon me nog steeds niet concentreren.    Verder lezen…

Schaduwzijde van ons denkvermogen

12 mei 2011

Op veel terreinen leggen we het af tegen dieren. We missen de kracht van de olifant, het fantastische krabben van een poes, de krachtige tanden van een leeuw, de snelheid van de poema, maar op één terrein zijn we alle dieren verreweg de baas. We kunnen denken. Hoe bijvoorbeeld poesen, of honden liefhebbers hun viervoeters qua denkvermogen ook gelijkstellen met het menselijk denkvermogen, wij kunnen echt denken. Dat heeft gemaakt dat wij uiteindelijk dominant zijn in de wereld, maar het denkvermogen heeft ook haar nadelen. Verder lezen…

Krachtige relaties bestaan uit krachtige partners

20 april 2011

Relaties zijn belangrijk en ook vaak lastig. We groeien en leren door met anderen om te gaan, maar het leren kan soms ook uitermate confronterend zijn. In romantische relaties, waar ook nog de wens geadoreerd te worden een belangrijke rol speelt, kunnen de confrontaties nog scherper overkomen. De machtsstrijd over de beslissingen kan heftig zijn en lang duren. “Wie heeft hier de broek aan”, of wiens eisen en wensen zullen de doorslag geven in de relatie, kunnen tot een uitputtende strijd leiden. Nemen we de beslissingen gezamenlijk, is het altijd dezelfde die water in de wijn doet, of worden er voortdurende compromissen gesloten waar beide moeite mee blijven houden. Wat is belangrijk voor een relatie die meer toevoegt dan het winnen van de strijd op argumenten? Verder lezen…

Het is niet je partner, maar de partner in je hoofd die je gek maakt

27 maart 2011

Binnen relaties doen zich zonder twijfel grote problemen voor, misbruik, verslaving, dwang, zijn serieuze vraagstukken, maar daar gaat deze bijdrage niet over. Veel problemen die partners verhapstukken, gaan over sokken, te luidruchtig kauwen, neuspeuteren in gezelschap, de producten niet op datum in de koelkast zetten etc. Na verloop van tijd kan de goodwill voor je partner wat eroderen en wordt je opmerkzaamheid met betrekking tot minder aantrekkelijk gedrag scherper. Met de kracht van een lekkende kraan neemt je waardering voor de ander af en voelt de ander zich steeds meer ongeliefd, gekleineerd, of over gecontroleerd. Gaande weg verbleekt de intimiteit en wordt de relatie een klus die niet meer te klaren lijkt. Verder lezen…

Je kunt er zelf niets aan doen

26 maart 2011

De hersenwetenschap is fantastisch. Verbanden, oorzaken, alles lijkt voor eens en voor altijd helder te worden. Je gaat vreemd, maar je bent totaal onschuldig. Het was niet je eigen plan, maar het waren je hersenen. Je was er bij, maar je was tegelijkertijd overgeleverd. De geschiedenis herhaalt zich. “Maar je weet toch, ik kan er niets aan doen”.

Evenals roken, drinken, drug gebruik, altijd maar snaaien of zelfs een moord plegen, je hersens hebben de plannen en jij staat er bij.

De blaaskaak uit de frenologie is terug in een ander jasje. Verder lezen…